Programme numérique
BODY RESET
6 semaines
Reprends le contrôle de ton corps avec une méthode simple, structurée et durable.
Body Reset – 6 semaines est une méthode complète combinant entraînement structuré, cardio intelligent, activité quotidienne et conseils nutritionnels éducatifs.
Une approche réaliste, efficace et durable.
Les 6 promesses du programme BODY RESET
Retrouver une structure claire d’entraînement
Tu sais exactement quoi faire, quand le faire et dans quel ordre,
sans te poser de questions à chaque séance.
Relancer la perte de gras de manière durable
Grâce à un entraînement structuré, du cardio intelligent et une activité quotidienne maîtrisée,
tu optimises la dépense énergétique sans t’épuiser.
Renforcer et tonifier l’ensemble du corps
Tous les groupes musculaires sont sollicités de façon équilibrée pour améliorer la force, la posture et le tonus musculaire.
Mieux comprendre ton corps et tes habitudes
Le programme t’aide à mieux comprendre ton métabolisme, ton alimentation et ton rythme de récupération pour progresser intelligemment.
Progresser sans surentraînement ni frustration
Le volume est volontairement maîtrisé pour respecter la récupération, réduire les risques de blessures et tenir sur la durée.
Installer des bases solides pour la suite
À la fin des 6 semaines, tu repars avec une méthode claire, des repères fiables et des habitudes durables pour continuer à progresser.
C'est quoi exactement le programme BODY RESET ?
Body Reset – 6 semaines n’est pas un programme basé sur la quantité d’exercices ou l’épuisement.
Il repose sur une méthode simple et structurée, pensée pour être efficace sans compromettre la récupération, surtout dans un objectif de perte de gras.
L’entraînement est organisé sur 4 séances par semaine avec un volume maîtrisé, du cardio intégré intelligemment et une activité quotidienne encouragée les jours sans musculation.
Cette approche permet de progresser de manière régulière, d’éviter les blessures et surtout de tenir le programme sur la durée.
L’objectif n’est pas de tout changer en 6 semaines, mais de poser des bases solides pour continuer à progresser après le programme.
Ce que tu obtiens :
PROGRAMME
BODY RESET
89€
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Programme d’entraînement structuré – 6 semaines
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4 séances par semaine
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Échauffements rapides et ciblés
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Cardio intégré & gestion des jours OFF
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Carnet d’entraînement & suivi des charges
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Bilan métabolique
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Guide nutritionnel avancé – document PDF de conseils pratiques
Accède à ton programme BODY RESET maintenant !
FAQ
Découvre ici les réponses aux questions que tu te poses souvent sur le programme Body Reset.
À propos de votre coach, Cédric Tantalides
Je suis coach sportif sur l’île de la Réunion, sur la côte ouest, depuis plus de 15 ans.
Avec Body Reset – 6 semaines, j’ai voulu créer un programme numérique fidèle à ma façon de coacher :
axé sur la santé, la progression intelligente et la construction de bases solides, loin des méthodes extrêmes.
Ce programme est pensé pour être accessible, structuré et efficace, sans chercher la performance à tout prix.
L’objectif est simple : t’aider à reprendre de bonnes habitudes, progresser étape par étape et obtenir des résultats durables.
Ce que je préfère par-dessus tout, que ce soit en présentiel ou à distance, c’est voir les personnes évoluer, reprendre confiance et progresser sur le long terme.
Programme structuré et progressif, accessible en autonomie
Méthode basée sur la constance, la récupération et l'organisation
Conseils clairs pour t’aider à progresser sans t’épuiser