GROUP FAT BURN
LE PORT

8 SEMAINES

DU 05.09.22 AU 28.10.22

GROUP FAT BURN est un petit groupe de 8 personnes qui ont comme objectif de perdre du poids tout en conservant/développant la masse musculaire sur une durée de 8 semaines. Avec une fréquence d'entraînement de 3 fois par semaine et un coach diplômé d'état. 
L'entraînement est un mix de musculation et de HIIT fonctionnel. On va utiliser du matériel pour pouvoir augmenter le métabolisme au maximum et stimuler ta perte de poids plus rapidement. 
En bonus tu auras des conseils alimentaires.

Tu veux perdre du poids de manière efficace ? Ce groupe est fait pour toi !

CONTENU

  • 3 séances/semaine 

  • Groupe de 8 personnes MAX

  • Accessible à tous 

  • Méthode d'entraînement : MUSCULATION & HIIT FONCTIONNEL

  • Poids du corps & Matériels

  • BONUS conseil alimentaire individualisé

Capture d’écran (407).png
CEDRIC 04.jpg

OBJECTIF

  • Perdre du poids et conserver la masse musculaire

  • Gagner en confiance

  • Améliorer la condition physique et la santé générale 

DÉROULEMENT 

  • Lieu : Parcours santé du Port

  • Jours : Lundi/Mercredi/Vendredi

  • Heure : 17H30 

  • Durée : 45-60 min

  • Coaché par Corentin 

  • Prévoir : basket, tapis, serviette, bouteille d'eau

300142283_414611230650144_6795976160690984509_n.jpg

Coach Corentin

SUIVI DE LA PROGRESSION

  • Mensurations

  • Evaluer le pourcentage de masse grasse

Capture d’écran (408).png

TARIF 360€
15€/séance
Conclure des inscriptions le 01.09.22

Je veux m'inscrire au Group Fat Burn

Merci pour votre envoi !